| 第1天 | --------(住宿：重庆； 餐饮：无) |
| 武汉乘飞机赴重庆，自由观赏山城市容。 |
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| 第2天 | --------(住宿：拉萨； 餐饮：无) |
| 机场集合乘飞机前往拉萨，抵达后入住酒店休息！高原适应性休息！ |
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| 第3天 | --------(住宿：拉萨； 餐饮：早/中/晚) |
| 早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可自由活动游览八廓街。 |
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| 第4天 | --------(住宿：拉萨； 餐饮：早/中/晚) |
| 早餐后乘车前往最大的地热发电厂羊八井地热电站（4300米），水中有好多种对人有好处的微量元素，客人可以自费在这里泡温泉（建议客人自带泳衣，当地买很贵）。领略藏北草原的迷人的风光，游览纳木错，晚上返回拉萨。 |
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| 第5天 | --------(住宿：日喀则； 餐饮：早/中/晚) |
| 上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则。 |
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| 第6天 | --------(住宿：拉萨； 餐饮：早/中/晚) |
| 上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动。 |
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| 第7天 | --------(住宿：火车； 餐饮：早/中/晚) |
| 拉萨火车站早乘T263次青藏列车，返回武汉。沿途在列车上沿途欣赏西藏、青海各具魅力的自然风光及风土人情；可以欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。 |
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| 第8天 | --------(住宿：火车； 餐饮：无) |
| 沿途在列车上沿途欣赏甘肃、陕西各具魅力的自然风光及风土人情； |
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| 第9天 | --------(住宿：无； 餐饮：无) |
| 早（07：30）抵达武汉！结束行程 |
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