| 第1天 | 武汉/重庆--------(住宿：重庆机场酒店； 餐饮：无) |
| 武汉乘机飞重庆。 |
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| 第2天 | 重庆/拉萨--------(住宿：拉萨； 餐饮：无) |
| 乘机赴拉萨,拉萨接机送酒店(晚)。 |
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| 第3天 | 拉萨（布达拉宫、大昭寺、八角街）--------(住宿：拉萨； 餐饮：早/中/晚) |
| 上午参观世界最高宫殿—布达拉宫，布达拉宫始建于公元七世纪，继5世纪达赖喇嘛后成为达赖喇嘛的藏住锡地，整座宫殿内受藏了无数的历史宗教文物和壁画，是一所独具风格的西藏艺术博物馆；下午参观公元七世纪寺庙—大昭寺, 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐鲁番时期建筑，具有唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色；参加拉萨最繁华的商业街---八角街自由市场，在这里可以购买到唐卡、藏刀、天珠等纪念品。
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| 第4天 | 拉萨/纳木措/拉萨--------(住宿：拉萨； 餐饮：早/中/晚) |
| 早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，参观第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井还可自费沐浴温泉（40-60元）。 |
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| 第5天 | 拉萨/羊卓雍错/日喀则--------(住宿：日喀则； 餐饮：早/中/晚) |
| 早餐后乘车前往日喀则，沿途翻越岗巴拉山（海拔4700M）远观西藏三大圣湖之首的羊卓雍错，之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则。 |
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| 第6天 | 日喀则/拉萨--------(住宿：拉萨； 餐饮：早/中/晚) |
| 上午参观班禅喇嘛的驻锡地，也是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺，它以拥有世界上最大的镀金铜佛像——强巴佛而闻名于世，是日喀则最大的寺庙。现有金顶14座、扎仓4个，经堂56座、殿宇236间、占地面积30万平方米，寺内有四世班禅到十世班禅的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。 |
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| 第7天 | 拉萨返回武汉的途中--------(住宿：列车上； 餐饮：无) |
| 早乘火车沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。 |
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| 第8天 | 拉萨返回武汉的途中--------(住宿：列车上； 餐饮：无) |
| 早乘青藏列车, 沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。 |
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| 第9天 | 武汉--------(住宿：无； 餐饮：无) |
| 早抵达武汉。 |
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